続・怠惰な朝と昨夜。

いかぁぁぁぁぁぁぁあああああん！！！！

マイナス思考過ぎたがゆえ、昨晩またもや怠惰、今朝も設定時間に起きれず。

切り替えます。

とりあえず昨日できたこと。
・現地保険の手続きまであともう少しだ。
　申請書の確認と、Amazon注文により住所証明になるものもゲットできそう。
・4日ぶり？くらいにホストさんと直接会話できた。深夜に下の階の人がなにやら手伝ってくれたみたい。そのタイミングで話せた。生きててよかった。

マイナス思考の原因
・ホストさんと話せたけど、そのとき簡単な英語もうまく話せなかった。
　話すときに緊張で頭が混乱。相手の表情が暗かった。自信喪失。
　あと、話すときに全然声はってない私。全然自信なさそうに話してる。
　それもすごくよくない。


対策
・まず、間違えてもいいから堂々とすること！過去の私はそうであっただろうに！
　思い出して～！！どんどん間違えていこう！！
・体を動かしてみよう。Youtube活用。心と体に酸素を送って！
・相手の反応に振り回されないようにする。フランスはもっと怖かった。カナダはマシさ！！


関係ないけど良かったこと。
・プルーンジュースは便秘にとても効く。本当に助かった。味も好き。
　価格は日本より安い、フランスより高い。やっぱりフランスは食文化豊かだった。
・Amazonで今の住所で注文出来てよかった。ちゃんと受け取れるのか、心配だけど。
・首のむち打ちがましになってきた。感謝。


もうやめる。猫は相変わらずカワイイ。
にゃん。